On n'a pas toujours Moky sous la main... comment faire alors pour atténuer l'effet gueule de bois ?

Avant la soirée

- manger une banane et une cuillère de miel. 🍌🍌

- boire un grand verre d'eau ou une infusion (menthe et gingembre par exemple).

Si vous avez de l'eau de coco c'est idéal.

- manger quelques biscuits secs.

Pendant la soirée :

- si possible, mangez un peu avant de boire.

- évitez les mélanges et les alcools pétillants.

- alternez eau et alcool, on dit un verre d'alcool, un verre d'eau.

- évitez les somnifères au coucher.

Le lendemain :

c'est dur... tant pis pour vous... résistez 🤣🤣🙊🙊

- évitez de soigner le mal par le mal.

- évitez l'aspirine, le gras, le café, le thé noir (préférez le thé vert).

- prenez un comprimé de vitamine C si vous en avez, vous pouvez aussi presser un citron et le mélanger dans un grand verre d'eau ou manger un kiwi,

- éventuellement un ibuprofène si votre tête vous fait trop souffrir ou massez vous les tempes avec de l'huile essentielle de menthe poivrée.

- Faites vous une préparation avec du yaourt, des mueslis, du miel et de la banane.

- reposez vous un peu et allez marcher pour prendre l'air frais quand vous pouvez.

Et n'oubliez pas de boire... de l'eau cette fois 😉😉

Aahhhh... tout est tellement plus simple avec 3 comprimés de Moky Matin Facile avant de se coucher...

Et n'oubliez pas : l'alcool est dangereux pour la santé, à consommer avec modération 🥂🥂